Mokslininkai nustatė: vyrams kiaušinius valgyti naudinga


Suomių mokslininkai padarė išvadą, kad vyrams sveika vartoti kiaušinius. Jie atliko eksperimentus ir nustatė, kad kelis kartus per savaitę kiaušinius valgantiems vyrams 37 procentais sumažėja rizika susirgti II tipo cukriniu diabetu ir 98 procentais – širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau analogiško kiaušinių poveikio moterų organizmui tyrinėtojai nenustatė.

Tyrimai atskleidė, kad vyrišką organizmą, skirtingai nei moterišką, teigiamai veikia kiaušiniuose esantis cholesterolis.

Viename vištos kiaušinyje (L dydžio) vidutiniškai yra 2,7 g baltymų, 140 mg cholesterolio, 0,6 g angliavandenių ir 4,5 g riebalų.

Cituojamą straipsnį skaitykite alfa.lt