Išgėrę puodelį kavos šešias valandas prieš miegą net nepastebėdami miegame visa valanda trumpiau. Kiekvienas turi savo nuomonę šiuo klausimu: nuo tų, kurie teigia, kad niekada negeria kavos po pietų, nes juos kankintų nemiga, iki tų, kurie visiškai nejaučia jokio kavos poveikio ir gali lengvai užmigti. „Henry-Ford“ miego sutrikimų tyrimo centro Detroite (JAV) mokslininkai atliko eksperimentą, …

Mokslininkai teigia, kad kavos gėrimas gali įpūsti mums optimizmo ir padėti geriau įžvelgti šviesiąją gyvenimo pusę. Psichologų komanda iš Vokietijos nustatė, kad 200 mg kofeino (beveik 3 puodeliai kavos) gavę savanoriai, atlikdami įvairius testus, informacijos sraute daug greičiau pastebėdavo teigiamus žodžius. Tokio efekto nepastebėta su neigiamais žodžiais. Eksperimentinės psichologijos tyrėjas Larsas Kuchinkė su kolegomis iš …

Pernelyg didelis kofeino kiekis anksčiau buvo laikomas blogu dalyku, tačiau dabar mokslininkai tikina, kad kava gali prailginti gyvenimą, – praneša „The Daily Mail“. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo ištirta 400 tūkst. žmonių, kurių amžius nuo 50 iki 71 metų. Tyrimo metu buvo išsiaiškinta, kad kofeinas ne tik prailgina gyvenimą, bet ir padeda išvengti tokių ligų kaip …

Naujausių tyrimų duomenimis, rizika susirgti II tipo diabetu mažesnė tiems, kurie geria kavą ar arbatą… Pasak mokslininkų iš „Archives of Internal Medicine“, geriant kavą be kofeino, efektas dar labiau sustiprėja. Mokslininkai ištyrė aštuoniolikos tyrimų rezultatus, kuriuose dalyvavo apie pusę milijono žmonių. Analizė parodė, kad žmonės, kurie geria 3-4 puodelius kavos ar arbatos per dieną sumažina …

Tiems, kurie nori išlikti žvalūs ir budrūs, vietoj stiprios kavos rekomenduojama mėlyna šviesa, nustatė Švedijos mokslininkai. Jų teigimu, šia prasme mėlyna šviesa veikia kur kas geriau nei kofeinas. Švedai geria daugiau kavos nei bet kurios kitos pasaulio šalies gyventojai, bet dabar jie gali pasinaudoti visai kitokia žvalumą ir gebėjimą susikaupti siūlančia priemone, skelbia „The Local“. …

Nyderlandų mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė, kad kava ir seksas – mirtingai pavojingas derinys, ypač vyresnio amžiaus žmonės. Mat išgėrus stiprios kavos, padidėja kraujospūdis. O seksualiai susijaudinus, padidėja tikimybė, jog gali trūkti galvos kraujagyslė ir kraujas įsilies į smegenis. Kitas rizikos faktorius – sloga, tačiau ne pats šis negalavimas, o mėginimas išsišnypšti. Nes tada taip pat padidėja …

Studijoje, kurioje dalyvavo 63000 nuo 45 iki 74 metų amžiaus Singapuro kinų kilmės gyventojų, nustatyta, kad kava gali sumažinti nevirusinės kilmės kepenų cirozės riziką. Tyrimas truko 15 metų. Geriant du ir daugiau kavos puodelių kavos per dieną, rizika mirti nuo nevirusinės kilmės kepenų cirozės sumažėja 66 procentais, rašoma internetiniame žurnale Hepatology. Hepatitą dažniausiai sukelia virusai, …

Mokslininkai nustatė, kad moterys, kurios per dieną išgeria 4 ir daugiau puodelių kavos, penktadaliu mažiau rizikuoja susirgti depresija. Tos, kurios per dieną išgeria nuo 2 iki 3 puodelių kavos, riziką susirgti depresija sumažina 15 procentų. Harvardo universiteto mokslininkai 10 metų stebėjo 51 tūkst. moterų kavos gėrimo įpročius ir jų psichologinę sveikatą. Šiame tyrime vyrai nedalyvavo, …

Kodėl 10.30 val. – idealiausias laikas gerti kavą? Mokslininkai nustatė, jog būtent šią valandą mūsų organizmo laikrodis geriausiai reaguoja į kofeino dozę. O juk dauguma iš mūsų kavą geria iš pat ankstyvo ryto, skelbia „The Daily Mail“. Dabar atsirado specialistų, tvirtinančių, jog maksimalią kofeino naudą organizmas pajunta ne vos pakirdęs iš miegų, o po kelių valandų …

Bazelio universiteto mokslininkai pateikia įrodymų, kad žaliosios arbatos ekstraktas pagerina atmintį. Be to, šveicarų atlikti tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali turėti teigiamos įtakos tokių ligų, kaip silpnaprotystė, gydymui. Anksčiau buvo tyrinėjamas žaliosios arbatos poveikis vėžio gydymui, tačiau pastaruoju metu mokslininkai ėmė nagrinėti šio gėrimo įtaką smegenų veiklai. Skirtingi tyrimai atskleidė žaliosios arbatos teigiamą poveikį …