Mėgėjai pamiegoti dienos metu turėtų suklusti. Naujausi tyrimai rodo, kad dienos miegas gali sutrumpinti gyvenimo trukmę. Kembridžo universiteto (Didžioji Britanija) mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 16 tūkstančių žmonių. Visi savanoriai pildė anketas, kuriose papasakojo apie savo miego ir būdravimo režimą. Vėliau specialistai dar trylika metų stebėjo tyrimo dalyvius. Paaiškėjo, kad žmonėms nuo 40 iki 79 metų, mėgstantiems …

Brazilijos mokslininkai nustatė, kad jei nuolat esi neišsimiegojęs, rizikuoji savo seksualine sveikata. Kaip rodo Brazilijoje atlikti tyrimai, nuolatinis neišsimiegojimas neigiamai veikia vyrų potraukį prie moterų, be to, dalis jaučiančių nuolatinį miego stygių gali susirgti seksomnija. Šis medikus gluminantis sutrikimas yra pripažintas lunatizmo rūšimi, o pasireiškia tuo, kad pacientai, kuriems diagnozuota seksomnija, mylisi miegodami, tačiau prabudę …

Ne­ra­mus mie­gas ska­ti­na pik­ty­bi­nių na­vi­kų au­gi­mą ir di­di­na vė­žio ag­re­sy­vu­mą. To­kios iš­va­dos pri­ėjo ame­ri­kie­čių moks­li­nin­kai. Jų ty­ri­mų re­zul­ta­tai bu­vo pa­skelb­ti žur­na­le “Can­cer Re­search”. Moks­li­nin­kų ko­man­da iš Či­ka­gos uni­ver­si­te­to nu­sta­tė, kad pra­sta mie­go ko­ky­bė, ku­rią pa­blo­gi­na daž­ni at­si­bu­di­mai, ga­li pa­grei­tin­ti pik­ty­bi­nio na­vi­ko au­gi­mą ir net su­stip­rin­ti li­gos ag­re­sy­vu­mą. “Tai pir­mas ty­ri­mas, ku­ris pa­de­mons­tra­vo tie­sio­gi­nį ry­šį tarp …

Taivanyje atliktas didelės apimties tyrimas, kur tirta nemigos įtaka insulto rizikai. Nemiga net 54 procentais didina insulto riziką. Nustatyta, kad kuo jaunesnį asmenį kamuoja nemiga, tuo didesnė insulto rizika, palyginus su bendraamžiais. Nuo 18 iki 34 metų asmenys, kuriuos kankina nemiga, turi net iki aštuonių kartų didesnę riziką susirgti insultu nei jų gerai miegantys bendraamžiai. Tyrime …

Išgėrę puodelį kavos šešias valandas prieš miegą net nepastebėdami miegame visa valanda trumpiau. Kiekvienas turi savo nuomonę šiuo klausimu: nuo tų, kurie teigia, kad niekada negeria kavos po pietų, nes juos kankintų nemiga, iki tų, kurie visiškai nejaučia jokio kavos poveikio ir gali lengvai užmigti. „Henry-Ford“ miego sutrikimų tyrimo centro Detroite (JAV) mokslininkai atliko eksperimentą, …

Daugelis mūsų savaitgaliais pasiduoda pagundai pasivartyti lovoje bent valandą ilgiau. O gal lovoje nemiegate, bet gulinėjate bent kelias valandas? Mokslininkai perspėja, kad dažnai piktnaudžiaujant šiuo malonumu, padidėja rizika susirgti demencija. Kaip praneša dailymail.co.uk, susilpnėjusios atminties ryšį su miego įpročiais parodė trejus metus trukęs tyrimas. Tyrimo metu 2,7 tūkst 6 -7 dešimtį įpusėję žmonės atliko testus …

Kanadoje atliktas tyrimas pateikė pirmuosius miego trukmės ir nutukimo rizikos ryšio įrodymus. Tyrime dalyvavo 276 suaugusieji, kurių amžius buvo nuo 18 iki 64 metų. Įtraukiant į studiją buvo nustatomas tiriamųjų svoris, ūgis, pilvo apimtis ir kiti antropometriniai duomenys. Taip pat buvo vykdoma apklausa ir vertinama subjektyviai tiriamųjų pateikiama miego trukmė. Pacientai buvo stebimi ir duomenys …

Viskonsino valstijos universiteto (JAV) biologai, vykdydami eksperimentus su laboratorinėmis pelėmis, pastebėjo, kad miego metu smegenų nervinio audinio ląstelių augimo intensyvumas padvigubėja: susidaro įspūdis, kad miegant vyksta smegenų atnaujinimo ir „remontavimo“ procesas, skelbia BBC. Tyrimo autoriai mano, kad tai gali būti vienas iš galimų, o gal net ir pagrindinis atsakymas į klausimą, kodėl visoms gyvoms būtybėms …

Bazelio universiteto Šveicarijoje mokslininkai mano, kad pilnatis trikdo miegą, net jei žmogus nemato mėnulio šviesos, informuoja BBC. Mokslininkai mėnulio įtaką pastebėjo per 33 savanorių tyrimą. Tiriamieji miegojo griežtai kontroliuojamomis laboratorijos sąlygomis. Tyrimo išvados skelbiamos žurnale „Current Biology“. Kiekvienas dalyvis laboratorijoje miegojo dvi naktis, vieną iš jų – per pilnatį. Nustatyta, kad per pilnatį užmigti jiems …

Mokslininkai iš Madrido universiteto atlikę tyrimą apie miegą nustatė, kad žmonės-„vieversiai“ neturi jokių pranašumų prieš „pelėdas“. „ Pelėdos“ yra sėkmingesni žmonės. Šiame tyrime dalyvavo apie 1000 savanorių. Buvo išsiaiškinta, kad asmenys, kurie gulasi vėlai, turi didesnį intelektą. Tokie žmonės gaus geresnį darbą, pasieks karjeros aukštumų, sėkmingai ves arba ištekės, taps turtingais. Žinoma, „vieversiams“ sekasi atlikti …